Generalne vijesti.
Svakodnevno treniranje potreba je svih onih koji vode aktivan životni stil, kako sportista profesionalca, tako i rekreativaca. Radi zdravlja i bezbjednosti svih nas, sada vrijeme provodimo u kući. Ali, to ne znači da treba zapostaviti vježbanje. Naprotiv! Dobar trening možemo sebi priuštiti i u prostoru našeg doma, a to će nam biti odlična alternativa [...]
Ukoliko ste iz Podgorice ili ste prolazili kroz Podgoricu, gotovo da nije moguće da niste primijetili grupu ljudi koja sa osmjehom na licu trči po svim vremenskim prilikama ili neprilikama. 😄 Vidjevši tu veliku grupu, koja nekada broji i do 50 trkača, sigurno ste pomislili - "ma oni su profesionalci, ja ne bih mogla/mogao [...]
Pridruži se timu koji pobjeđuje! Prijava je besplatna i jednostavna. Takmičenje počinje 05.03.2020. godine. Ovogodišnje online svjetsko prvenstvo u trčanju će biti bogatije za još jednu reprezentaciju - Reprezentaciju Crne Gore koju će predvoditi tim Road Runners trkača! 🌟 Za dva dana počinje prvenstvo, a ukoliko se još uvijek nisi prijavila/o, to možeš učiniti na [...]
Bilo da samo želiš da si u formi ili da ti je cilj da istrčiš maraton (42km), obavještavamo te da je sada trenutak da kreneš, 🏁 Sa nama je u proteklih godinu dana preko 60 početnika od veoma slabe ili bez fizičke kondicije, stiglo do polumaratonske ili maratonske medalje! 🏅 Apsolutno nije bitno da li [...]
Dragi trkači, prije svega, želimo vam srećnu i uspješnu 2020. godinu!!! 🍀 Želimo vam puno zdravlja i sreće, bogatu vitrinu maratonskim medaljama, kao i brojne lične rekorde u godini pred nama. 💪 Ove godine nas čekaju mnogi izazovi i druženja za koja se moramo dooobro pripremiti. 😀 Godinu ćemo, sada već tradicionalno, započeti sjajnom trkom u Splitu, [...]
Split 2020 – nastavak priče Kada smo u februaru ove godine krenuli za Split, nismo mogli ni da pretpostavimo šta nas sve čeka. Nismo vjerovali da ćemo noć pred trku „zaglaviti“ u splitskom noćnom provodu, te da ćemo sjutradan oboriti tolike PB-ove, a neki po prvi put istrčati 21km. 😆 Split 2019 Sada znamo šta [...]
Savjeti za sreću - pravilno i dugoročno trčanje 😎 Dragi trkači, budući da smo nesumnjivi predvodnici trkačke euforije koja trese Crnu Goru, osjećamo lijepu obavezu da vam pomognemo da trčite zdravo! Vodeći se motom „manje povreda = veća sreća“ u narednom periodu ćemo vam pokloniti nekoliko osnovnih savjeta kako da pravilno izvodite trkačke [...]
Aplikacija Strava je trenutno najpoznatija trkačka aplikacija. Ista u sebi sadrži fenomenalnu statistiku trčanja, ali i okuplja trkačku zajednicu i broji svaki tvoj korak (neka vrsta društvene mreže, na kojoj jedni druge podstičemo na više, brže i bolje ✊). U nastavku ćemo ti prikazati statističke podatke koje je Strava prikupila u periodu od 1.10.2017. do [...]
Iako je prisutna debata da li je lubenica voće ili povrće, u ovom tekstu se nećemo time baviti. Klasifikovaćemo je kao voće, a tebi kako je volja. 🍉 Suština je da je ona veoma zdrava i da trkači to naročito trebaju da znaju! 💪 U nastavku ćemo izdvojiti nekoliko razloga zbog kojih bi trkači trebali [...]
Pred nama je nova sezona, novi kilometri i nove pobjede ✊ Želimo da vas obavijestimo da će nova sezona treninga, maratona i nezaboravnih druženja početi 🔜 01.08. 😀 Naše treninge ćemo započeti laganijim i trčanjima ujednačenog tempa, a već nakon prvih treninga slijede specijalno osmišljeni treninzi za dvije trke na kojima ćemo, sada već po pravilu, [...]
