Novosti

Pročitajte najnovije informacije, preporuke i zanimljivosti iz svijeta trčanja

Voda, ljeto i trčanje

Kako, koliko i kada piti vode?💧 Voda predstavlja prozirnu tečnost koja čini više od 60% našeg tijela i prokriva preko 70% Zemljine površine. 🌏 Prosječan čovjek može da izdrži od 3 do 4 dana bez ove tečnosti, a već nakon drugog dana bi započeli ozbiljni zdrastveni problemi. Osjećaj žeđi koji se javlja već nakon par [...]