Izdvajamo još jedan specijalitet iz RRM “trening kuhinje”

Izdvajamo još jedan specijalitet iz RRM “trening kuhinje”

Iako postje sve indicije da ćemo uskoro moći opet da se družimo, nismo mogli da odolimo a da sa vama ne podijelimo još jednu poslasticu. 🍰

Za početak uradite:

Pauza neka bude vremenskog trajanja kao i sama vježba.

Nakon toga ulazimo u glavni set, gdje je potrebno uraditi sljedeće vježbe 👉 četiri vježbe = jedna runda:

Svaku vježbu raditi 30 sekundi. Odmor između vježbi je 10 sekundi. Uraditi 4 runde, sa pauzom između rundi od 2 do 3 minuta.

Za kraj odraditi vježbe za stomak prateći ovaj video https://youtu.be/W-9L0J_9qag

Želimo vam dobar trening i jedva čekamo naše sljedeće druženje. 💙

Vaš RRM.

Share this post